ילדת? מזל טוב! ומה קורה איתך לאחר הלידה?

הלידה וחיבוק הילד הינם ללא כל ספק הרגעים המרגשים והמשמחים ביותר בחייה של כל אישה.
הרבה תשומת לב אנו מפנים להריון וללידה ופחות זרקורים מופנים אל תקופת שנת חייו הראשונה של התינוק, בה את לומדת להיות אם עם כל המורכבות שכרוכה בתפקיד וגם צריכה לגלות את עצמך מחדש לאחר השינוי הגדול ביותר בחייך.

בשנה הראשונה  של חיי התינוק גוף האישה עדיין לא חוזר להיות לגמרי ברשותנו, חלקים ממנו עדיין מכוונים להזנת התינוק , למערכת החיסונית שלו ולנשיאתו (גם אם את לא מניקה) ובכל זאת ההיריון נגמר ועלינו להחזיר את הגוף לאט לאט לקדמותו.

אנו הנשים מתמודדות עם חוויות סותרות של אושר ושמחה יחד עם קושי, תסכול וכאב
הן פיזי והן רגשי , מערכות הגוף והנפש כולן בתהפוכות ושינויים. טיפול אישי  במגע מאפשר לכל אישה לעבד את חווית האמהות שלה .

עבודה במגע מעניקה כלים לאיזון נפשי ורגשי, מחברת אותך בחזרה אל הגוף שעבר שינויים דרמטיים. נותנת לגוף חיוניות, נעימות, חום ובטחון, בכדי לחזור לכוחותיו ולויטאליות שלו.


 בחזרה אל איתנך

נשים רבות מרגישות שהן עוד לא חזרו לאיתנן גם כמה שנים לאחר הלידה.  הדבר יכול להתבטא ברמת אנרגיה נמוכה, העלאה במשקל או חוסר תאבון, אדישות וחוסר חשק, עצבנות ודאגה , דימוי עצמי נמוך , רגשות אשם ועוד .
הרבה פעמים נשים לא מקשרות את התחושות הללו למשבר של השינוי  בהפיכתן לאם , או כתוצאה מהגדלת המשפחה.
זהו מצב של קושי רגשי- גופני  מתמשך ובחלק מהמקרים זהו דיכאון לאחר לידה.

על מנת להיות האם והרעיה הטובה שאנו רוצות להיות אנו זקוקות גם להזנה של עצמנו , למקומות בחיים שלנו בהם יש לנו מקום, פנאי, שקט, הזנה. מקומות שמכילים אותנו.
מקומות ודברים שמחזקים אותנו ברמה הנפשית וברמה הגופנית.


קושי להיכנס להריון כתוצאה מטראומה בלידה הקודמת

הריון, לידה וגידול ילד שנחוו כחוויה קשה, מפחידה, מבלבלת מכל סיבה שהיא, ולא עובדו  למקום של החלמה והשלמה יכולים להוות מעצור ממשי בפני קליטה של הריון חדש.
הגוף עדיין זוכר וחי את המתח שחווה ואינו מוכן עדיין לעבור שוב את אותה חוויה.
עבודה במגע עוזרת לשחרר חסמים ופחד ולהיפתח לחוויה חדשה.

אנו הנשים חזקות מאוד ויכולות להקריב הרבה מעצמנו למען המשפחה, אבל בחוזק הזה ישנה הרבה שבירות. על מנת לשמור על עצמך בריאה, יציבה ומבסוטית, יש לשים לב מדי פעם לצרכים, רצונות ומילוי מצברים אישי.